مــنــتــديــات مـاريــنــا
زائرنا الكريم
انت تتصفح المنتدى الآن بصفتك زائر
حتى يتسنى لك مشاهدة المواضيع كاملة وإمكانية الرد على المواضيع والبحث في المنتدى وتحميل المرفقات وغيرها من مزايا العضوية
ندعوك للتسجيل معنا مجاناً
مــنــتــديــات مـاريــنــا
زائرنا الكريم
انت تتصفح المنتدى الآن بصفتك زائر
حتى يتسنى لك مشاهدة المواضيع كاملة وإمكانية الرد على المواضيع والبحث في المنتدى وتحميل المرفقات وغيرها من مزايا العضوية
ندعوك للتسجيل معنا مجاناً
مــنــتــديــات مـاريــنــا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مــنــتــديــات مـاريــنــا

مرحبا بكل الأعضاء و الزوار الكرام . اعتبروا المنتدى منتداكم سجلوا فيه و شاركوا بمواضيعكم في مختلف أقسامه و عبروا عن آرائكم بحرية و دون قيود مع مراعاة ثقافة الاختلاف
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 خطوات مهمة للتعلم بسرعة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سلام الحاج

سلام الحاج


انثى عدد المساهمات : 307
تاريخ التسجيل : 08/02/2010

خطوات مهمة للتعلم بسرعة Empty
مُساهمةموضوع: خطوات مهمة للتعلم بسرعة   خطوات مهمة للتعلم بسرعة Emptyالأربعاء 24 مارس - 23:15:35


ثلاث خطوات تساعدك على التعلم الفوري

خطوات مهمة للتعلم بسرعة 87740

ان التغيرات السريعة في عالمنا اليوم اصبح يتطلب منا استخدام جميع قدراتنا العقلية ،
ففي كل يوم وفي كل منحى من مناحي الحياة ،
نجد انفسنا مضطرين لمواكبة احداث العالم المتحركة بسرعة بالغة حولنا .


اذا اتيح لك الخيار لمضاعفة واحدة من قدراتك العقلية الخمسة التالية فأيها تنتقي ؟
1- التذكر
2- القراءة
3- الاصغاء
4- التفكر
5- التعلم

استعرض هذه القدرات الخمس ثانية واسأل نفسك ايها الاكثر صعوبة بالنسبة لك ؟

ايّا كانت اجابتك ، فان واحدة من هذه الخيارات تنطوي بداخلها على الاربعة الاخرى
فاذا ضاعفتها ضاعفت تلقائيا من ادائك للباقيات فهل عرفت اي واحدة هي ؟

انها القدرة على التعلم
اذن ضاعف قدرتك على التعلم حتى تقدر على مضاعفة قدراتك الباقية تلقائيا

يجب ان نتعلم بشكل فعال اليك عزيزي القارىء هذه الخطوات المهمة للتعلم بسرعة


1- التنفس العميق
يزيد التنفس العميق من كمية الاوكسجين المتاحة للمخ
كما يساعد على استرخاء الجسد
ويخلص العقل من التوتر

2- الاسترخاء
الاسترخاء ينقي المخ من الافكار التي تشتت التركيز.

3- الايحاء الايجابي عبر التوكيدات الايجابية

كرر العبارات التالية كل عبارة على حدة في تركيز وهدوء
فكر في معنى كل عبارة لمدة دقيقة ثم انتقل للعبارة الاخرى
بعد التفكير بها جميعا كررها في صوت مسموع وواضح

العبارات هي:
- انني متعلم لا يشق له غبار ولله الحمد
- انني اجتاز حالة التعلم المثلى بفضل الله
- سوف اتعلم في سهولة وتعمق ان شاء الله

مع محبتي لكم
خطوات مهمة للتعلم بسرعة 232455
سلام الحاج


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مارينا

مارينا


انثى عدد المساهمات : 523
تاريخ التسجيل : 29/12/2009

خطوات مهمة للتعلم بسرعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات مهمة للتعلم بسرعة   خطوات مهمة للتعلم بسرعة Emptyالخميس 25 مارس - 9:37:39

خطوات مهمة للتعلم بسرعة 231870

خطوات مهمة للتعلم بسرعة 281940
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
wajdytay




ذكر عدد المساهمات : 660
تاريخ التسجيل : 10/02/2010

خطوات مهمة للتعلم بسرعة Empty
مُساهمةموضوع: الإعلامية الفاضله والقديرة والمبدعه والأم والصديقه والأخت سلام الحاج   خطوات مهمة للتعلم بسرعة Emptyالجمعة 26 مارس - 7:22:22

ان التغيرات السريعة في عالمنا اليوم اصبح يتطلب منا استخدام جميع قدراتنا العقلية ،
ففي كل يوم وفي كل منحى من مناحي الحياة ،
نجد انفسنا مضطرين لمواكبة احداث العالم المتحركة بسرعة بالغة حولنا .

اذا اتيح لك الخيار لمضاعفة واحدة من قدراتك العقلية الخمسة التالية فأيها تنتقي ؟
1- التذكر
2- القراءة
3- الاصغاء
4- التفكر
5- التعلم

استعرض هذه القدرات الخمس ثانية واسأل نفسك ايها الاكثر صعوبة بالنسبة لك ؟






الإعلامية

الفاضله والقديرة

والمبدعه والأم والصديقه

والأخت سلام الحاج كل كلمات

الشكر يا سيدتي* لن تفيك حقك *ولن

تفي جمال عطاءاتك البديعه والمنيره والمضيئة


كلما قرأت لك موضوع انج
ذب* له كالمغناطيس من شدة

اعجابي بما ينزف قلمك الجميل والخبير* في أمور الحياة وصعابها

وما يجب على كلٍ منا أن يقوم به لإصلاح ذاته وكم تغيب عنا أمورٌ نجهلها

ولا نعير لها بال وأنا شخصياً لقد مررت بتجارب كثيره في الحياة ومنها ما ذكرتي

في موضوعك كانت الجمل تمر* مرور الكرام في*رأسي وبعد قليل* أنساها وأنسى ما

تعلمت وذلك سببه يعود* لعدم التركيز لما أسم
ع من* دروس وأكيد ما أقول عنه كان في اللغة

الإنجليزية إلى أن وصلت لشيئ بيني وبين نفسي
*وهو العمل **على نفسي والبحث عن كل ما يفيد

الذاكرة وما ينشطها وجعلها دائماً متيقضة لكل جديد

والحمدلله أشعر بأنني غير ذاك الذي كان أما

الإصغاء فهي صفة* مولوده معي والتفكر

أيضاً والخيال من* صفاتي .* وأحب التعلم

لآخر يومٍ في عمري . سلمت يداك يا ست سلام

يا صاحبة القلم الجميل الهمام والمبدع في إستخراج

المكنون* تحياتي* الخالصه لك دمت ودام عطائك الراقي

الجميل وبارك الله فيك وجزاك عنا كل خير دمت بكل الود والمحبه


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطوات مهمة للتعلم بسرعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اكتسب التفاؤل في 8 خطوات
» كيف تصبح محبوبا بسرعة مثل أبو الفوارس؟ اهداء الى كل الاحبة في منتديات مارينا
» كتاب خطوات عظيمة / انتوني روبنز
» اربع خطوات لجمال حاجبيك سيدتي
» هل فيك صفات _القائد _ 30 سؤال يكشف لك ذلك !!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــنــتــديــات مـاريــنــا :: المنتديات الإجتماعي :: منتـدى النـجاح والتطويـر الذاتـي-
انتقل الى: