فوائد الرقص

بسم الله الرحمن الرحيم

الســـــلام عليـــــــكم ورحمـــــــــــــــــة الله وبـــركاتــــه





الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..

والأجمل لو امتزج با" الدلع " .. ..



لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..


بعض فوائد الرقص :.
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة **



(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي **



(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية **



(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري **



(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

شكرا مارينا أضافة جميلة

المجرؤوؤحة